薄毛にストップ|抜け毛シャンプーで髪を保つ

男性

原因を追求する

婦人

女性の薄毛には間違ったヘアケア、ストレスや睡眠不足、加齢やホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。原因を突き止めて改善に努めることが大切です。また、薄毛に良いといわれている食べ物を多くとり、バランスの良い食生活を送るようにすることも薄毛を対策する方法の1つです。

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抜け毛を防ぐための対策

洗髪

抜け毛ケア

シャンプーをした時に抜ける髪の毛が気になるという方は多いと思います。特に女性はホルモンバランスや生活習慣の乱れが原因で抜け毛を発症する事も多く、若い世代でも抜け毛が見られる女性は多いので、若い方でも抜け毛ケアには力を入れておいた方がよいでしょう。成人男性の抜け毛は1日あたり100本から150本程度、女性は1日あたり90本程度が正常な範囲の抜け毛と言われていますから、抜け毛がこれらの本数を超えるようであれば注意が必要です。正しい洗髪回数に関しては個人差があるので、はっきりとした回数はありませんが、髪の毛の成長のためにも頭皮を清潔に保つ事は必須ですから、1日1回寝る前の洗髪は基本となります。ただ、毎日髪の毛をちゃんと洗っているのに抜け毛やフケ・かゆみなどの頭皮トラブルが起こる方はいるのかもしれません。この場合は「洗浄成分が弱いために皮脂や汚れがしっかり洗い落とせていない」、また、「洗浄成分が強いために頭皮に必要な皮脂まで洗い落としている」のどちらかの可能性が高いので、シャンプーを自分の頭皮に合ったものに変えてみるのが有効な選択肢の一つです。

アミノ酸系シャンプー

抜け毛が気になる人に人気の抜け毛シャンプーですが、石油系界面活性剤が使われている一般的なシャンプーですと、健康な頭皮を維持するために必要な適度な皮脂も洗い落として奪ってしまうので、洗浄力が弱いアミノ酸系シャンプーを使用する人が増えています。抜け毛シャンプーの中でもアミノ酸系シャンプーは弱酸性で頭皮に負担がかからず、敏感肌の人でも頭皮トラブルが起こしにくい面があります。こういった理由から男女共にアミノ酸系シャンプーは抜け毛シャンプーの中でも人気ですが、特に人気が高い抜け毛シャンプーには頭皮への優しさだけではなく、保湿・栄養補給・洗い上がりの良さにこだわったものが多いです。洗い上がりをスッキリさせるために洗浄成分の処方にこだわっていたり、髪の毛にハリ・コシ・潤いをもたらすケラチンやコラーゲン・ヒアルロン酸などが配合されている抜け毛シャンプーが人気のようです。

髪が減る自覚症状とは

困るメンズ

薄毛にならないコツは、抜け毛が増えてきた時点で対策をすることです。若くして薄毛になってしまう原因の多くはヘアサイクルの乱れにあるので、ここを改善していくのが大切となります。頭皮に溜まった汚れ、間違った頭皮ケア、ストレスなどは薄毛の原因となるので注意しましょう。

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脱毛の原因

メンズの頭部

日常生活の中に薄毛になる原因が潜んでいます。栄養が偏った食事やストレス、睡眠不足などは脱毛を促進します。薄毛を予防するには、生活習慣を整えることが大切です。また、男性ホルモンが主原因の脱毛にはホルモンを抑制する育毛剤やサプリが効果的です。

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